スケジュール | |||
月 | 日時 | 場所 | メニュー |
9月 | 16日 09:00〜12:00 | レイソルサブグランド | ストレッチ・テクニック |
以降はグラウンド調整中です |
毎週火曜日 (フィジカル) 13:00〜15:00
毎週土曜日 (テクニック) 13:00〜15:00
冬期は平日13時から。夏期は平日20時からになります。
体幹スペシャル(不定期) (女性インストラクター)
☆ パワーヨガ
☆ ピラティス
☆ サーキットトレーニング
☆ ダンスステップ
☆ ハタヨガ